Тепловой удар

Тепловой удар

Симптомы теплового удара:

-сильная головная боль и сухость во рту

-слабость, головокружение и тошнота

-учащенный пульс и дыхание

-повышенная температура тела

Как избежать теплового удара?

-используйте крем с солнцезащитным фактором

-не выходите на солнце на голодный желудок и сразу после еды

-носите одежду из натуральных тканей и головные уборы

-соблюдайте питьевой режим

Первая помощь при тепловом ударе:

-перенесите пострадавшего в прохладное место

-уложите на спину и обеспечьте доступ свежего воздуха

-дайте выпить крепкого чая или холодной воды

-положите на голову холодный компресс

-в тяжелом случае доставьте пострадавшего к врачу или вызовите скорую