️ Лето манит пляжами, морем и солнечными днями — но отдых должен быть не только приятным, но и безопасным.

️ Лето манит пляжами, морем и солнечными днями — но отдых должен быть не только приятным, но и безопасным.

В жару легко недооценить риски: от перегрева до резких перепадов температур, которые могут серьёзно ударить по здоровью.

Расскажем в карточках, как грамотно организовать пляжный отдых, чтобы зарядиться энергией и не навредить организму