Привычка «заедать стресс» шоколадкой — простой и быстрый способ поднять настроение.

Привычка «заедать стресс» шоколадкой — простой и быстрый способ поднять настроение. А ещё добавить в рацион вредный сахар и лишние калории.

Эмоциональный голод часто путают с состоянием, когда организму действительно нужна еда.

Почему с привычкой «переедать на эмоциях» не справляются строгие диеты и что может стать альтернативой — смотрите в карточкахздра