Как провести лето с пользой для души и здоровья, при этом сплотив всю семью?

Как провести лето с пользой для души и здоровья, при этом сплотив всю семью?

На этот вопрос дали ответ старший научный сотрудник Института воспитания, клинический психолог Юлия Берлянд и детский и семейный психолог Анастасия Савина.

Главные правила:

создайте вместе с ребёнком распорядок дня — пусть он будет более гибким, чем в учебную пору, но последовательность должна присутствовать;

время сплочения, поэтому сохраняйте подборку с интересными и полезными произведениями для всей семьи;

время здоровых привычек — перейдите от сладостей вредных к сладостям полезным, от готовых тортиков, пирожных, шоколадок к яблокам и грушам, персикам и абрикосам, клубнике и черешне, вишне и смородине;

время новых впечатлений — совместное путешествие, прогулки, игры... Всё это формирует у детей неизгладимые воспоминания, способствует общению в семье, дает чувство единения и является ключевым фактором формирования здорового образа самого себя и повышения самооценки.

Читайте подробнее в материале летнего номера журнала : https://vk.cc/cpCAvb

А какие летние традиции есть в вашей семье? Пишите в комментариях